防肌膜炎悄悄找上身

上班族、電玩族等長期端坐于計算機前,若坐太久又不活動,小心罹患肌膜炎!中西醫師表示,久坐且固定姿勢不變的人皆為肌膜炎的好發族群,又稱為“肌筋膜疼痛癥候群”,若進一步的惡化,進而演變成廣泛的慢性肌筋膜疼痛者,將會令人難以忍受。

  廖醫師指出,患者可能會出現肩頸部酸痛,且有偶發的劇烈疼痛,若沒有適時治療,恐會誘發更多的“疼痛點”,且持續存在,最后進一步發展出頸項背牽引酸痛,造成不能俯仰轉側活動,且肌肉痙攣、有壓痛情形,但無紅腫癥狀?;颊咭部赡馨殡S暈眩、頭痛、惡心欲吐等癥狀。



  值得注意的是,除了長期坐在計算機前的人士外,常保持固定姿勢又不活動的人也可能罹患這種病癥,例如投資人目不轉睛地盯著股市變化、音樂家長時間持續練琴、打麻將的人久坐于牌桌前等,上述都是好發的高危險群,民眾不可不慎重以對。

  廖桂聲醫師強調,其實肌膜壓痛點是由多個敏感痛小點所組成,古籍《黃帝內經素問》就有記載:“五勞所傷,久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷。”以現代的觀點來看就是說,長期從事縫紉、打字、繪畫及腦力工作者,由于低頭工作時間太久,以致損傷頸背部經絡氣血、筋骨肌肉,或長期姿態不良、睡姿不當等生活習慣,都容易造成頸背部筋骨肌膜炎。

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